Karmienie piersią

Karmienie piersią chroni kobiety przed osteoporozą

Karmienie piersią chroni kobiety przed osteoporozą


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Na przestrzeni dziejów wokół karmienia piersią powstawały niezliczone mity, zarówno na poziomie rodzinnym, jak i kulturowym, które skutkowały nie tylko niepewnością, ale także brakiem zaufania do matek. Plik karmienie piersią powoduje osteoporozękarmienie piersią powoduje próchnicę, przy karmieniu piersią nie można uprawiać sportu ... Wszystko to wywarło taki wpływ, że wiele kobiet kwestionuje karmienie piersią, a nawet prowadzi wiele z nich do karmienia dowolnym mlekiem, z wyjątkiem z którym mają najlepsze korzyści - własne mleko.

Kości nie wymykają się tym mitom i wiele osób uważa, że ​​karmienie piersią może wpływać na kości i zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia osteoporozy u kobiet w wieku dorosłym. Co jest prawdą w tej afirmacji?

Osteoporoza to stan kościTo właśnie w jej wnętrzu tworzą się pory, przez co stają się one słabe i łatwo pękają (pękają). Jest to choroba, która występuje głównie u kobiet po menopauzie.

Kość składa się z wapnia i innych złogów mineralnych, a wraz z upływem lat masa kości maleje. W życiu kobiety występują krytyczne okresy, w których należy zwiększyć spożycie wapnia w celu wyrównania zapotrzebowania, np. W okresie ciąży i laktacji konieczne jest uzupełnienie dawki 1000 mg wapnia dziennie, a także spożycie witaminy D (która reguluje metabolizm wapnia ) oprócz diety obejmującej produkty mleczne i produkty bogate w wapń.

W czasie ciąży poziom wapnia jest bardziej pożądany do budowy szkieletu płodu, ale ponieważ organizm jest bardzo mądry i jesteśmy do takiej doskonałości, to zapotrzebowanie na wapń nie wpływa na masę kostną, a jest to spowodowane wzrostem w jelitowym wchłanianiu przez organizm matki, do regulacji wapnia na poziomie nerek, az drugiej strony do poziomów krążących hormonów (estrogenów), które powodują kompensację masy kostnej w tym okresie.

W okresie laktacji z mlekiem jest tracone około 400 mg wapnia dziennie. Co prawda podczas niego zachodzą zmiany w kości, ale zmiany te nie wpływają na jej zdrowie w dłuższej perspektywie, dlatego karmienie piersią nie ma nic wspólnego z możliwością wystąpienia osteoporozy.

Również w okresie laktacji wzrasta prolaktyna (hormon odpowiedzialny za produkcję mleka). Wraz ze wzrostem tego hormonu następuje jednoczesny spadek innych, takich jak estrogen, co powoduje utratę masy kostnej (masy kostnej) o około 2 do 3%, ale z miesiąca na miesiąc następuje to szybko. pełne wyzdrowienie w okresie od 4 do 6 miesięcy bez tych zmian wpływających na kości w starszym wieku.

Należy podkreślić, że wiele kobiet uważa, że ​​mając wiele dzieci i karmiąc je piersią, są bardziej narażone na osteoporozę po osiągnięciu menopauzy, co zostało zaprzeczone i potwierdzone w różnych badaniach. Masa kostna jest taka sama u kobiet, które urodziły niewiele dzieci, jak u tych, które urodziły ich kilkoro, także u tych, które karmiły piersią i nie karmiły piersią.

Związek między karmieniem piersią a osteoporozą jest tematem szeroko dyskutowanym przez różne towarzystwa medyczne specjalizujące się w karmieniu piersią, a na podstawie różnych badań stwierdzono, że karmienie piersią nie zwiększa prawdopodobieństwa zachorowania na osteoporozę, ani nie zwiększa prawdopodobieństwa wystąpienia ryzyka. wręcz przeciwnie, złamanie biodra karmienie piersią działa ochronnie przed osteoporozą.

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Karmienie piersią chroni kobiety przed osteoporoząw kategorii Karmienie piersią na miejscu.


Wideo: Pole dancing i karmienie piersią - Szokujące przypadki karmienia piersią - TLC (Czerwiec 2022).