Wartości

Dzieci powinny spać ze światłem czy bez?

Dzieci powinny spać ze światłem czy bez?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nie wiadomo dlaczego, ale większość rodziców zakłada, że ​​dzieci od urodzenia boją się ciemności. Dlatego tak często zdarza się, że wiele rodzin zostawia włączone światło w przedpokoju lub umieszcza w gnieździe urządzenie zapewniające słabe światło w pokoju dziecka.

Nawyk trzymania światła w pokoju dziecka to według ekspertów nawyk zarówno niepotrzebny, jak i szkodliwy.

Nie możemy zapomnieć, że dziecko od urodzenia przyzwyczaja się do wszystkiego, czego go uczymy. Przyzwyczai się do widzenia światła za każdym razem, gdy się obudzi, a jeśli go nie znajdzie, na pewno zaprotestuje, płacząc i dzwoniąc do rodziców. Niemowlęta od początku powinny spać w nocy w cichym i ciemnym otoczeniu, bez światła.

Jeśli Twoje dziecko budzi się w nocy głodne lub spragnione, najlepiej nie włączać światła. Możesz, aby ustawić swoją orientację, zapalić światło, które jest blisko ich pokoju, ale nigdy światło w pokoju dziecka, nawet małą lampkę. Utrzymuj pokój w ciemności i ciszy. Dziecko powinno być karmione tak krótko i dyskretnie, jak to tylko możliwe, bez rozrywki.

Kiedy dziecko nakarmi, odbije i uspokoi się, należy odłożyć go do łóżka i kontynuować rutynę. Dziecko się do tego przyzwyczai, nie martw się. Nauczysz się także spać samodzielnie.

W ciemności organizm wydziela melatoninę, hormon, który pomaga regulować rytm czuwania i snu. Im większa jasność w pomieszczeniu, tym mniejsza produkcja melatoniny i większe prawdopodobieństwo, że dziecko będzie miało problemy ze snem, a co za tym idzie ze wzrokiem i innymi problemami.

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dzieci powinny spać ze światłem czy bez?, w kategorii spanie dzieci na miejscu.


Wideo: Dlaczego nie powinno się spać ze związanymi włosami (Luty 2023).