Wartości

14 objawów lęku u dzieci

14 objawów lęku u dzieci


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lęk i stres są nie tylko doświadczane przez dorosłych. Dzieci mogą również doświadczać epizodów niepokoju w odpowiedzi na pewne sytuacje, które ich dotyczą i wymykają się spod kontroli.

Wyjaśniamy, jak to wykryć, jakie są główne objawy lęku u dzieci i co robić w przypadku niepokoju dziecka.

Lęk to pobudzony stan umysłu, niepokoju, udręki, której dziecko nie może kontrolować i która ostatecznie wpływa na zachowanie. Dziecko z lękiem może „zamknąć się” w swoim świecie i odmówić komunikacji lub wręcz przeciwnie, wybuchnąć w wir gniewu (napad złości lub agresywne zachowanie).

Dzieci, które mają większą wyobraźnię, te, które mają tendencję do wyolbrzymiania rzeczy, dzieci, które są stale czujne, defensywne i te, które mają problemy z kontrolowaniem emocji, częściej cierpią z powodu lęku. Oto najczęstsze objawy lęku u dzieci:

1. Tachykardia, nerwowość. W środku ataku lęku głównym objawem jest utrata wolnego rytmu bicia serca. Jeśli kiedykolwiek miałeś atak lęku, być może zauważyłeś, jak Twoje serce nagle „wymyka się spod kontroli” i zaczyna bić zbyt mocno lub z zaburzeniami rytmu. To bardzo przeraża dziecko, które nie wie, dlaczego tak się dzieje, a strach tylko pogarsza sytuację.

2. Trudności w oddychaniu. Gdy serce bije, dziecku trudniej jest oddychać powoli. Oddychanie również przyspiesza i staje się „bardziej niezdarne”. W skrajnych przypadkach może dojść do hiperwentylacji i zawrotów głowy lub omdlenia.

3. Nadmierne pocenie się. Nerwowość, która wywołuje atak lęku, sprawia, że ​​ciało poci się bardziej. To jak maszyna w pełnym rozkwicie!

4. Zawroty głowy. Mając trudności z utrzymaniem spokojnego rytmu oddychania, mózg cierpi na niedobór tlenu, który może powodować zawroty głowy i silny ból głowy.

5. Napięcie mięśni. Mięśnie sztywnieją, napięte. Ciało reaguje na niepokój tak, jakby musiało stawić czoła wrogowi.

6. Ból brzucha. Żołądek jest odbiorcą dużej liczby zakończeń nerwowych. Powiedzenie „nerwy trzymają się żołądka” jest całkiem trafne. Cierpienie i niepokój wpływają bezpośrednio na żołądek.

7. Nadmierne zmartwienie. Dzieci z lękiem bywają bardzo perfekcjonistami i wymagającymi dziećmi, które nadmiernie martwią się o najbardziej błahe rzeczy.

8. Problemy z samooceną. Ataki lęku sprawiają, że dziecko myśli, że dzieje się z nim coś dziwnego i zaczyna tracić poczucie własnej wartości i wiarę w siebie.

9. Trudności z koncentracją. Stan niepokoju nie pozwala na koncentrację. Dziecko zaczyna mieć problemy z uwagą.

10. Negatywne myśli. Lęk często prowadzi do negatywizmu, także wśród dzieci. Jest to sytuacja „obronna”, ponieważ myślisz, że grozi ci niebezpieczeństwo, że coś ci grozi.

11. Ataki głodu. Nerwowość, stres i udręka prowadzą do zaburzenia równowagi zmysłów. Wraz z lękiem często pojawiają się nagłe „napady głodu” i dziecko musi jeść konwulsyjnie.

12. Tiki nerwowe. Na przykład obgryzanie paznokci lub wyrywanie włosów. Wszystkie te tiki są wyrazem stanu nerwowości wywołanego niepokojem.

13. Bardziej wrażliwy. Płacz lub złość się na wszystko. Emocje szaleją.

14. Powtarzalne ruchy. Podobnie jak w przypadku tików nerwowych, dziecko w niebezpieczeństwie może również wykonywać powtarzalne ruchy.

Aby powstrzymać udrękę, najlepiej jest znaleźć źródło, które je generuje. Jednak w środku ataku lęku wskazane jest, aby spróbować uspokoić dziecko, aby wróciło do kontrolowania swoich emocji. Można stosować techniki relaksacyjne, ale przede wszystkim te, które są związane z kontrolą oddechu, działają bardzo dobrze.

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do 14 objawów lęku u dzieci, w kategorii Zachowanie na miejscu.


Wideo: Fobia społeczna lęk społeczny (Czerwiec 2022).


Uwagi:

  1. Dizuru

    Właściwa myśl

  2. Payton

    Thank you for a very interesting note.

  3. Faezil

    Wspaniale, to fajna wiadomość

  4. Bradford

    that this is not true.

  5. Janko

    Podróżowałem przez Internet i wylądowałem tutaj. Cóż za wspaniały wynalazek ludzkości. Za pomocą sieci komunikujesz się, studiujesz, czytasz ... Więc cię poznałem.

  6. Thuan

    Jestem ostateczna, przepraszam, ale mnie to nie zbliża. Poszukam dalej.



Napisać wiadomość