We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Uczymy Cię, jak to zrobić, krok po kroku, pyszny koktajl jabłkowy, idealny do przekąsek dla dzieci, ze względu na duży udział witamin i wapnia.
Odkryć ciekawy sposób na ofiarowanie dziecku owoców dzięki szybkiemu przepisowi, dzięki któremu uzyskasz wszystkie zalety jabłek i nabiału.
Składniki:
- 1 duże jabłko
- 125 ml mleka
- 1/2 jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka cukru
- Szczypta cynamonu
- 5 migdałów
Bez wątpienia smoothie to doskonała opcja, aby podarować dziecku zdrową przekąskę lub deser. Będziesz czerpać korzyści z owoców, które wybierzesz i mleka. Jest to więc dobra okazja, aby zaoferować dzieciom owoce i wapń w najzdrowszy sposób.
Tym razem wyjaśniamy jak zrobić koktajl jabłkowy. Skorzystaj z błonnika i witamin zawartych w tym pysznym owocu oraz wapnia i witaminy D z produktów mlecznych w szybkiej, prostej i bardzo zdrowej recepturze:
1. Jabłko obrać, wyjąć ogryzek i pokroić w ćwiartki.
2. Wlej do blendera migdały, mleko, jogurt, cukier i oczywiście jabłko.
3. Ubijaj bardzo dobrze, aż mieszanina będzie lekko spieniona i nie zauważysz żadnych kawałków owoców ani dużych migdałów.
4. Przelej mieszaninę do szklanki i posyp odrobiną cynamonu.
Sprytny! Masz już gotowy pyszny koktajl jabłkowy, ze wszystkimi właściwościami owoców i wapnia z jogurtu i mleka. Pamiętaj, że jabłko to owoc bogaty w błonnik, witaminę C i przeciwutleniacze. Idealny dla dzieci w czasie nauki!
Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Smoothie jabłkowe. Szybki i bardzo zdrowy przepis, w kategorii Owoce na stronie.
