Wartości

Puree z białej ryby z warzywami

Puree z białej ryby z warzywami


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ryby są niezbędnym pożywieniem w diecie dzieci, zwłaszcza gdy są niemowlętami i zaczynają jeść kaszki i przeciery. Dostarczają niezbędnych witamin i składników odżywczych do wzrostu.

Wprowadzanie białej ryby do tych przecierów można rozpocząć w przybliżeniu od około dziesięciu miesięcy życia dziecka lub gdy zaleci to pediatra dziecka.

Składniki:

  • 200 gr białej ryby (bez ości)
  • 2 ziemniaki
  • 1 cukinia
  • 1 marchewka
  • 1 por
  • 1 pomidor
  • Oliwa z oliwek
  • Pietruszka
  • Sól (opcjonalnie)
  • Wskazówki: Oprócz morszczuka można użyć innych białych ryb, takich jak witlinek, okoń morski, sola itp.

Ten miękki puree z białej ryby z warzywami zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby zapewnić dziecku zdrowy i zbilansowany obiad. Uczymy Cię, jak zrobić to w domu, krok po kroku:

1. Umyj i obierz warzywa, posiekaj je, aby były łatwiejsze do ugotowania. Marchewki są zwykle twardsze, więc kawałki można nieco zmniejszyć. Pokruszyć rybę i odłożyć.

2. W dużym garnku dodaj odrobinę oleju i podgrzej na średnim ogniu. Dodaj warzywa i podsmaż je przez kilka minut.

3. Dodaj wodę, aż pokryje warzywa i zwiększ temperaturę. Gdy się zagotuje, gotuj przez pół godziny, aż warzywa będą miękkie. Kiedy zauważysz, że warzywa są prawie miękkie, dodaj posiekaną rybę.

4. Wlej rybę i warzywa do szklanki blendera i zmiksuj wszystko razem z odrobiną bulionu. Jeśli jest zbyt gęsty, dodaj trochę więcej bulionu.

5. Wlej puree z powrotem do pustego garnka, na małym ogniu przez kilka minut. Dodaj pietruszkę i sól do smaku i jedz!

Masz też więcej przepisów na przeciery dla niemowląt i inne przepisy na ryby dla dzieci.

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Przecier z białej ryby z warzywami, w kategorii kremy i przeciery na miejscu.


Wideo: Dla Justyny to była pierwsza randka w życiu Apetyt na miłość (Czerwiec 2022).


Uwagi:

  1. Lethe

    Myślę, że popełniasz błąd. Mogę to udowodnić. Wyślij mi e -mail na PM, porozmawiamy.

  2. Mikak

    Mam na myśli, że zezwalasz na błąd. Napisz do mnie w PM, omówimy.

  3. Mateusz

    Przepraszam, ale myślę, że się mylisz. Proponuję to omówić. Wyślij mi e -maila na PM.

  4. Fenrilabar

    Przepraszam za wtrącanie się... mam podobną sytuację. Podyskutujmy. Napisz tutaj lub na PW.



Napisać wiadomość